All Categories
Menu
Home
Shop
About
Track Order
Study

Search by product name

শারীরিক শিক্ষা ও স্বাস্থ্য

শারীরিক শিক্ষা ও স্বাস্থ্য
Class 6 MCQ Admin May 20, 2026

শারীরিক শিক্ষা ও স্বাস্থ্য

📚 প্রথম অধ্যায়

১. ক্লাস শুরুর আগে বিদ্যালয়ের সামনে খোলা জায়গায় প্রতিদিন নির্ধারিত সময়ে শিক্ষার্থী ও শিক্ষকবৃন্দের সমবেত হওয়াকে সমাবেশ বলে।
২. সমাবেশের ধারাবাহিক কার্যক্রম:
  • জাতীয় পতাকা উত্তোলন ও অভিবাদন
  • পবিত্র ধর্মগ্রন্থ হতে কিছু অংশ পাঠ
  • শপথবাক্য পাঠ
  • জাতীয় সংগীত
  • প্রতিষ্ঠান প্রধানের ভাষণ (প্রয়োজন বোধে)
  • ৫ মিনিট শরীরচর্চা / পিটি অনুশীলন
  • সমাবেশ শেষের গান
৪. দেহ-মনের সুস্থতা ও আনন্দ লাভের জন্য শারীরিক অঙ্গসঞ্চালনকে ব্যায়াম বলে।
৫. ব্যায়ামের উপকারিতা:
  • অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের উন্নতি
  • পাঠের একঘেয়েমি দূর করে
  • স্নায়ু ও মাংসপেশির উন্নয়ন
  • সুশৃঙ্খল জীবনযাপনে সাহায্য
  • সামাজিক গুণাবলী অর্জন
৬. ব্যায়ামের প্রকার:
১। সাধারণ ব্যায়াম
২। নির্দিষ্ট ব্যায়াম
৭. খেলাধুলার পরিভাষায় শরীর গরম করাকে ওয়ার্ম আপ বলে।
৮. ওয়ার্ম আপ:
  • স্ট্রেচিং
  • জগিং
৯. ব্রতচারী নৃত্য:
  • কাঠি নৃত্য
  • ঝুমুর নৃত্য
  • লড়ি নৃত্য
১০. সরঞ্জামবিহীন ব্যায়াম:
  • পুশ আপ
  • সিট আপ
  • স্পট জাম্প
  • ফ্লেক্সিবিলিটি ব্যায়াম
  • হাফ সিটেড এলবো
  • রানিং
  • জাম্পিং

🏕️ দ্বিতীয় অধ্যায়

১. সুস্বাস্থ্য অর্জন, চরিত্র গঠন ও মানসিক গুণাবলির বিকাশের মাধ্যমে সুনাগরিক গড়ে তোলার জন্য স্কাউটিং ও গার্ল গাইড আন্দোলনের সৃষ্টি হয়।
২. স্কাউটিং ও গার্ল গাইডিং একটি অরাজনৈতিক সেবামূলক সংগঠন।
৩. বালকদের স্কাউট এবং বালিকাদের গাইড বলা হয়।
৪. স্কাউট ও গাইড আন্দোলনের প্রতিষ্ঠাতা লর্ড ব্যাডেন পাওয়েল।
৫. বাংলাদেশে স্কাউটিং ও গার্ল গাইড চালু হয় ১৯৭২ সালে।
৬. স্লোগান: “প্রতিদিন কারো না কারো উপকার করা”
৭. স্কাউটের ৩টি মূলনীতি:
  • স্রষ্টার প্রতি কর্তব্য
  • অপরের প্রতি কর্তব্য
  • নিজের প্রতি কর্তব্য
৮. স্কাউটিং আইন ৭টি
৯. গার্ল গাইড নিয়ম ১০টি
১০. মূলমন্ত্র: সদা প্রস্তুত (Be Prepared)
১১. তিন আঙুলে সালাম দেয়
১২. Golden Tie হলো ডান হাতের কব্জি থেকে অগ্রভাগ পর্যন্ত অংশ
১৩. গার্ল গাইড ৮ দফা:
  • চরিত্র গঠন
  • নিজেকে জানা
  • সৃজনশীলতা
  • পরস্পরকে জানা
  • সেবায় প্রস্তুতি
  • গৃহকর্ম দক্ষতা
  • বিনোদন
  • শারীরিক উপযুক্ততা
১৪. দড়ির গেরো:
  • ডাক্তারি গেরো
  • বড়শি গেরো
  • পাল গেরো
  • জীবন রক্ষা গেরো
  • গুড়ি টানা গেরো
  • তাবু গেরো
১৫. প্রাথমিক চিকিৎসার স্রষ্টা: ড. ফ্রেডরিক এজমার্ক
১৬. First Aid অর্থ প্রথম সাহায্য
১৭. প্রাথমিক চিকিৎসা কাজ:
  • রোগ নির্ণয়
  • চিকিৎসা
  • স্থানান্তর
১৮. প্রাথমিক চিকিৎসার উপকরণ:
  • ড্রেসিং
  • লিন্ট
  • প্যাড
  • স্প্লিন্ট
  • ব্যান্ডেজ (রোলার ও ত্রিকোণ)
Related Posts
গদ্য ৭ ৯ ৮ - আমাদের লোকশিল্প , কত কাল ধরে কার্টুন... গদ্য ৫,৬ - আকাশ , মাদার তেরেসা গদ্য ৩, ৪ - নীল নদ আর পিরামিডের দেশ,তোলপাড় গদ্য ১, ২ - সততার পুরস্কার, মিনু
Study Categories